第55回：睡眠からはじめる健康管理

（2025年度 第1回）
日時：2025年4月5日（土）10：30～11：45
場所：慈圭病院 本館4階講義室（受付にてご確認ください）
講師：岡　沢郎（慈圭病院　医局長）

睡眠障害は最も身近な問題のひとつで、高血圧や糖尿病などの内科疾患だけでなく、うつ病や認知症などさまざまな疾患との関連が報告されています。より健康的な生活を送るために、改めて睡眠を見直したいと思います。（当講座は、岡山県生涯学習連携講座です。）
※詳しくはPDFファイルをご覧ください。
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